Monka® - Cookie Dough (bio)

6 ingrediente alese pentru un răsfăț fără compromis

Monka Balls Cookie Dough sunt exemplul perfect că poți îmbina plăcerea și starea de bine fără compromisuri. Făcute artizanal, la Lyon, aceste energy balls sunt realizate doar din ingrediente pe care le recunoști și pe care le-ai folosi și tu în bucătărie.

🥜 Unt de Arahide Bio : Baza cremoasă a bowl-urilor noastre. Sursă naturală de proteine vegetale (aprox. 25 g la 100 g), oferă textura catifelată, caracteristică aluatului de cookie. Bogat în grăsimi bune (acizi grași monoinsaturați), în magneziu și în vitamina E, te ține sătul(ă) pentru mai mult timp și îți dă energie, fără variații mari ale glicemiei. Tot acesta este motivul pentru care fiecare îmbucătură este atât de satisfăcătoare și reconfortantă.

🍯 Sirop de Agave Bio : Îndulcitorul nostru natural, cu un efect blând. Cu un indice glicemic mai mic decât al zahărului alb (aprox. 15 față de 70), îndulcește delicat, fără să provoace celebra „cădere” care apare după gustările dulci clasice. Îți aduce acea dulceață caramelizată care amintește perfect de cookie dough-ul american, respectând în același timp echilibrul tău.

🌾 Fulgi de Ovăz Fără Gluten Bio : Ingredientul prin excelență sățietor. Sursă de carbohidrați complecși și fibre solubile (beta-glucani), el eliberează energia treptat în corpul tău și contribuie la senzația de sațietate. Fulgi de ovăz sunt, de asemenea, recunoscuți pentru efectul lor benefic asupra colesterolului și digestiei. Aici oferă textura ușor granuloasă tipică aluatului de cookie, ținându-te sătul(ă) până la următoarea masă.

🍫 Biluțe de ciocolată neagră 50% bio : Micuțul deliciu crocant indispensabil! Făcute cu cacao, unt de cacao și zahăr din trestie, aceste bucale oferă partea aceea delicioasă, irezistibilă. Ciocolata neagră 50% are echilibrul perfect: suficient de dulce pentru plăcere, suficient de intensă în cacao pentru beneficiile antioxidanților (flavonoizi). Asta face să-ți vină greu să te oprești la fiecare îmbucătură și te poartă instant în lumea cookie-urilor.

🥥 Ulei de cocos bio : Ingredientul secret care le leagă pe toate. Acest ulei vegetal aduce o textură catifelată, ajută la menținerea formei balls-urilor și se întărește ușor pentru o textură perfectă. Bogat în acizi grași cu lanț mediu (MCT), este ușor de digerat și poate fi utilizat rapid de organism ca sursă de energie. În plus, lasă în fundal o notă exotică discretă.

🧂 Floarea de sare de Guérande : Atingerea finală care schimbă totul. Nu e întâmplător că, în rețetele de cookie-uri, găsești mereu un praf de sare: sarea pune în valoare aromele dulci și creează echilibrul acela extrem de „dependent” între dulce și sărat. Floarea de sare de Guérande, recoltată manual în Bretania, aduce minerale naturale (magneziu, calciu, potasiu) și scoate în evidență toate celelalte ingrediente.

Rezultatul? Un energy ball incredibil de pufos, cu un gust autentic de aluat de cookie crud, care vă oferă energie, proteine și satisfacție fără niciun aditiv, conservant sau ingredient transformat. Este gustarea pe care ați fi făcut-o și dumneavoastră, dacă ați fi avut timp și îndemânarea potrivită!

Comment și când să savurați Monka Balls?

Monka Balls Cookie Dough sunt incredibil de practice și se potrivesc tuturor momentelor din viața dvs. Iată cele mai bune sfaturi ale noastre ca să vă bucurați din plin de ele.

La micul dejun (pentru dimineți în grabă)
Nu aveți timp pentru un mic dejun adevărat? Introduceți o cutie de 3 balls în geantă, alături de un fruct. Sunt echivalentul unui mic dejun echilibrat, de luat la pachet: carbohidrați complecși (ovăz), proteine (arahide), grăsimi bune și o notă dulce ca să porniți ziua cum trebuie. Asociați-le cu o cafea sau un ceai și sunteți răsfățată până la prânz.

În gustarea de la 10:00 sau 16:00 (anti-poftă de ronțăit)
Acesta este momentul perfect pentru Monka Balls! Când simțiți că micuța foame începe să-și facă loc și vă ia tentația fie de automatul de la birou, fie de biscuiții din dulap, scoateți mai bine cutia de balls. În câteva îmbucături, pofta dispare, iar dvs. puteți rămâne confortabil până la 3-4 ore. Trucul: consumați-le încet, ca să savurați fiecare aromă.

Înainte de sport (boost pre-workout)
Cu 30 până la 45 de minute înainte de antrenament, luați 1 sau 2 balls pentru un aport energetic natural și ușor de digerat. Carbohidrații din ovăz și siropul de agave vă oferă energia imediată, în timp ce proteinele din untul de arahide își pregătesc mușchii pentru efort. Perfect înainte de o sesiune de yoga, running, fitness sau cursul dvs. de dans.

După sport (recuperare)
În ora care urmează antrenamentului, corpul dvs. are nevoie de proteine ca să repare fibrele musculare și de carbohidrați pentru a-și reface rezervele. Cei 10 g de proteine per cutie sunt ideali pentru acest interval metabolic. Este, de asemenea, momentul în care vă puteți răsfăța fără vină, pentru că organismul dvs. folosește tot!

În deplasare (mașină, tren, avion)
Glisați câteva cutii în geanta de călătorie. Spre deosebire de batoanele care se topesc sau se sfărâmă, Monka Balls își păstrează forma și nu pătează. Trec cu ușurință prin controlul de securitate de la aeroport și nu necesită nici răcire, nici preparare. Gustarea nomadă ideală!

La birou (pauză productivă)
Păstrați mereu câteva cutii în sertarul de la birou. Când vă prinde „lipsa de energie” din după-amiază sau când vă înșirați întâlnirile fără timp să luați prânzul așa cum trebuie, ele vă salvează. Mult mai sățioase decât o cafea și niște biscuiți și, în plus, cu mult mai puțin vină.

Ca desert ușor
Vă ia pofta de dulce după cină, dar nu vreți să vă simțiți „prea plin”? 1 sau 2 balls cu un ceai de plante sau cu o pătrățică de ciocolată neagră, iar pofta de ceva bun e satisfăcută. Este, de asemenea, o opțiune excelentă pentru a înlocui deserturile prea bogate atunci când doriți să fiți mai atent.

Conservare și sfaturi

• La temperatura camerei : Balls-urile se păstrează 9 luni înainte de deschidere, într-un loc uscat, ferit de căldură
• După deschidere : Consumați în 48h (dar, sincer, nu rezistă niciodată atât de mult!)
• La frigider : Le puteți pune la rece dacă le preferați mai ferme, o textură care amintește și mai mult de adevărata pastă de cookie
• Pont delicios : Ușor reîncălzite 10 secunde la cuptorul cu microunde, devin și mai catifelate (atenție, creează dependență!)

Cât să mâncați?
Fiecare ball are aproximativ 18 g, iar o cutie conține 3 (54 g în total). Majoritatea oamenilor consideră că o cutie de 3 balls este gustarea perfectă și sățioasă. Dacă vă e puțin foame, 1 sau 2 balls sunt suficiente. După sport sau ca înlocuitor de masă, puteți ajunge până la 2 cutii.